Seitdem Überschreiten der Zahl 50 fühle ich mich manchmal schon wirklich älter.
Älter werden ist wunderbar und ich will mich hier nicht beschweren.
Ich möchte auf jeden Fall möglichst gesund und munter alt werden.
Das hängt natürlich nicht nur von mir ab,
aber mit etwas Zeit und Energie kann ich schon Einiges dafür tun:
2022 und 2023 habe ich sechs verschiedene Yoga-Ausbildungen bei verschiedenen Anbietern absolviert.
Von Kinder- und Seniorenyoga über Entspannungstechniken, Yin- und Gesichtsyoga bis hin zu allübergreifenden Atemtechniken.
Gefreut habe ich mich, als ein kleiner Bericht über mich in der Kneipp Yogazeitschrift im Frühling 2024 veröffentlicht wurde.
Auch ein Gedicht von mir erschien im Kneipp Yoga Weihnachtskalender 2023 auf Instagram.
Auf Amazon habe ich mein erstes, kleines Buch, ergänzend zu dieser Webseite, veröffentlicht.
Workshops, an denen ich teilgenommen habe: Stimmyoga, Brustkorb erweitern, Lachyoga, Faszientraining, Ayurveda Massage.
Seit Juni 2023 unterrichte ich regelmäßig als Teil des Teams "Gesichtsyoga" im "IBE Travel Wellbeing" Onlinestudio.
Auf meiner Webseite möchte ich dir Anregungen geben, deinen eigenen Yogastil zu entwickeln.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration.
Deine Katja Jäckle
Der Artikel über mich beginnt nach! meinem Foto ;)
Vielen Dank liebe Michèle für dieses schöne Bild zu meinem Gedicht !
